«Здоровье на кончиках пальцев»
16 октября 2018 года психологом «АНО «ЦСОН «Сызранский» Мариной Денисовой был проведен мастер-класс «Здоровье на кончиках пальцев» для получателей социальных услуг пгт Балашейка. Обучение проходило на свежем воздухе, погода была замечательная, настроение отличное.
Были изучены и освоены для дальнейшего использования в домашней обстановке пальчиковые упражнения «Растирашки», «Колечко», «Прямоугольник», «Кулачок», «Пальчики», «Вязание», «Весла», «Лодочка».
Гимнастика для пальцев рук прекрасное занятие для людей пожилого возраста. Занимаясь ей каждый день, человек не просто двигает пальцами, а осознает и контролирует свои действия, поэтому гимнастика повышает зрительно-моторную координацию и концентрацию внимания. Хорошо развитая мелкая моторика активно взаимодействует с вниманием, мышлением, координацией, наблюдательностью, воображением, памятью, что немаловажно в любом возрасте.
В завершении встречи был подведен итог: пальчиковые упражнения запускают процесс улучшения работы нашего мозга, который в дальнейшем стимулирует и улучшает работу всего нашего организма.
Марина Денисова
психолог АНО «ЦСОН «Сызранский»
